"Lo único que puedes ofrecer a otro ser humano es tu propia forma de ser".
Ram Dass
Imma Hospital Llop - Fanny Mas-Jordana
A vegades trets de personalitat com la timidesa, la inhibició, la inseguretat o bé un excés d’individualisme i competitivitat fan que no puguem gaudir de les relacions d’una manera òptima, fluida i còmoda. Les habilitats socials i emocionals ens ajuden a apropar-nos als demés d’una manera adequada, accessible i assertiva. És a dir, des del respecte i la confiança cap a un mateix i cap a l’altre. Aquesta actitut ens permet enfrontar situacions socials que poden provocar ansietat: des de reunions informals, ja siguin socials o familiars, fins a parlar en públic i altres situacions on un se sent exposat.