Tècniques terapèutiques
7 Passes del Perdó
Bio-regressions
Codi de la Realitat
Constel·lacions
familiars
EMDR
Empatia Bioenergètica
Flors de Bach
Kinesiologia
Psych-k
Programació
neurolingüística
Respiració conscient
Teràpia amb
cavalls
Els 7 Passos del Perdó
“Els 7 Passos del Perdó” És una metodologia creada per Daniel Lumera, qui ha estructurat en 7 passos la manera de resoldre els conflictes. Són 7 tècniques que t'ajuden a traspassar les 4 fases del Perdó (Acusació-Responsabilitat-Gratitud-Amor) perquè puguis alliberar-te del dolor, guarir les ferides i arribar a un camí de realització completa.
Aquestes tècniques, que han de ser facilitades per un terapeuta qualificat (un Life Designer del Perdó) amb el degut acompanyament personal, són:
1. Les 3 cartes del perdó
2. El Perdó de My Life Design
3. La tècnica del mirall
4. El perdó de l’octava
5. “Uno en el Uno”
6. El perdó cíclic
7. El perdó dels ancestres
El mètode teòric i pràctic complet impartit a la International School of Forgivenes t'ajuda a comprendre els extraordinaris efectes terapèutics del perdó: el perdó, si s'usa correctament, desintoxica el cos, la ment i l'esperit, permetent recuperar la confiança en un mateix i reparar relacions danyades. Transforma el dolor en amor i expandeix la pròpia consciència. És un mètode revolucionari per curar-se i realitzar-se.
Aquestes tècniques, que han de ser facilitades per un terapeuta qualificat (un Life Designer del Perdó) amb el degut acompanyament personal, són:
1. Les 3 cartes del perdó
2. El Perdó de My Life Design
3. La tècnica del mirall
4. El perdó de l’octava
5. “Uno en el Uno”
6. El perdó cíclic
7. El perdó dels ancestres
El mètode teòric i pràctic complet impartit a la International School of Forgivenes t'ajuda a comprendre els extraordinaris efectes terapèutics del perdó: el perdó, si s'usa correctament, desintoxica el cos, la ment i l'esperit, permetent recuperar la confiança en un mateix i reparar relacions danyades. Transforma el dolor en amor i expandeix la pròpia consciència. És un mètode revolucionari per curar-se i realitzar-se.
Bio-regressions
L'objectiu de la BIO-REGRESSIÓ és localitzar els bloqueigs, pors o traumes que no et permeten arribar allà on tu vols. Detectar allà on tu estàs paralitzat.
Para arribar-hi, utilitzem la memòria emocional i corporal, per retornar a aquell instant de la teva vida en el que et vas quedar bloquejat, amb alguna informació mal col·locada, sense digerir o pendent de resoldre.
L'objectiu d'aquestes sessions és ajudar-te a entendre, processar i digerir allò que va quedar mal posat i ajudar-te a alliberar tota la càrrega emocional que un dia vas engolir, recuperant la teva llibertat d'expressió.
Para arribar-hi, utilitzem la memòria emocional i corporal, per retornar a aquell instant de la teva vida en el que et vas quedar bloquejat, amb alguna informació mal col·locada, sense digerir o pendent de resoldre.
L'objectiu d'aquestes sessions és ajudar-te a entendre, processar i digerir allò que va quedar mal posat i ajudar-te a alliberar tota la càrrega emocional que un dia vas engolir, recuperant la teva llibertat d'expressió.
Codi de la realitat
El Codi és el llenguatge a través del qual estructurem la realitat que vivim: les persones que ens envolten, els problemes que vivim, els nostres èxits i fracassos, la capacitat de ser feliços, etc.
Treballar en sessions individuals amb el Codi de la Realitat ens ajuda a detectar i modificar el nostre sistema cognitiu i perceptiu, ens ajuda a ser conscients de quins codis estan creant la nostra realitat i ens ajuda a crear una realitat més harmònica amb la reprogramació d'aquests codis.
Treballar en sessions individuals amb el Codi de la Realitat ens ajuda a detectar i modificar el nostre sistema cognitiu i perceptiu, ens ajuda a ser conscients de quins codis estan creant la nostra realitat i ens ajuda a crear una realitat més harmònica amb la reprogramació d'aquests codis.
Constel·lacions Familiars
El treball des de les Constel·lacions Familiars et permet evidenciar les teves realitats existencials i vivencials molt profundes que, d'alguna manera, passen més desapercebudes a la teva consciència. Amb aquesta eina pots introduir visions noves, prismes diferents a la teva realitat que et permetin fluir en aquells aspectes que més ens costa a tots conèixer i evolucionar.
Sobretot aporta gran claredat que et permet veure realment quin és el lloc que correspon ocupar en cada un dels àmbits de la teva vida: començant per la família i també dins de qualsevol sistema col·lectiu (feina, escola, …). És, com diu Bert Hellinger, el principal desenvolupador d'aquesta tècnica: “un acte de lucidesa, més que una modificació”.
Sobretot aporta gran claredat que et permet veure realment quin és el lloc que correspon ocupar en cada un dels àmbits de la teva vida: començant per la família i també dins de qualsevol sistema col·lectiu (feina, escola, …). És, com diu Bert Hellinger, el principal desenvolupador d'aquesta tècnica: “un acte de lucidesa, més que una modificació”.
EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
L'EMDR és l'eina per excel·lència amb què treballar l'Estrès Postraumàtic generat per un trauma simple (un episodi específic) o per un trauma complex com és el cas de les relacions tòxiques, abús narcissista, bulling, assetjament, mobbing etc.
La tècnica consisteix en el reprocessament i la desensibilització del trauma mitjançant moviments oculars. Es basa en l'estimulació bilateral dels dos hemisferis, per processar la informació del que hem viscut i reduir la càrrega de trauma vinculada al record. El procediment es molt senzill però crea canvis definitius a nivell neuronal. Tant és així que ha estat reconeguda per l'OMS i la comunitat científica com l'eina més eficaç per extingir seqüeles traumàtiques d'índole diversa.
El record traumàtic del passat es reprocessa amb l'EMDR i s'emmagatzema al cervell amb recursos més adaptatius, de manera que el pacient pot tornar a processar el succés amb una lectura emocional més sana i això permet que la conducta disfuncional se'n vagi.
Amb l'EMDR no només es treballen situacions traumàtiques sinó que es pot utilitzar per treballar qualsevol situació que generi malestar, ja sigui la por de parlar en públic, la relació amb el pare o la mare, la incapacitat de trobar feina, la baixa autoestima, etc.
La tècnica consisteix en el reprocessament i la desensibilització del trauma mitjançant moviments oculars. Es basa en l'estimulació bilateral dels dos hemisferis, per processar la informació del que hem viscut i reduir la càrrega de trauma vinculada al record. El procediment es molt senzill però crea canvis definitius a nivell neuronal. Tant és així que ha estat reconeguda per l'OMS i la comunitat científica com l'eina més eficaç per extingir seqüeles traumàtiques d'índole diversa.
El record traumàtic del passat es reprocessa amb l'EMDR i s'emmagatzema al cervell amb recursos més adaptatius, de manera que el pacient pot tornar a processar el succés amb una lectura emocional més sana i això permet que la conducta disfuncional se'n vagi.
Amb l'EMDR no només es treballen situacions traumàtiques sinó que es pot utilitzar per treballar qualsevol situació que generi malestar, ja sigui la por de parlar en públic, la relació amb el pare o la mare, la incapacitat de trobar feina, la baixa autoestima, etc.
Empatia Bioenergètica
L'Empatia Bioenergètica és una tècnica que utilitza l'energia vital i el contacte empàtic per harmonitzar i requilibrar qualsevol aspecte de la teva vida, ja sigui un dolor físic, una situació vital bloquejada, una emoció alterada o algun aspecte de la teva vida que et produeixi malestar.
Amb l'Empatia Bioenergètica es pot accedir a informacions subtils a través del contacte empàtic i detectar quin és l'origen d'una malaltia determinada, ja sigui d'índole física, mental o emocional, així que es treballa sobre l'aspecte energètic que origina un problema determinat. Es treballa amb ORIGEN.
Una sessió d'Empatia Bioenergètica es pot enfocar de dues maneres:
- Amb una demanda específica: la persona planteja què necessita treballar (per exemple: un dolor al genoll, un post-operatori, seqüeles d'una quimioteràpia, una situació que produeix una emoció desagradable com angoixa, ràbia, tristesa etc.) després localitza a nivell físic on hi ha la càrrega energètica a treballar i amb l'Empatia Bioenergètica es procedeix a l'extracció específica d'aquell malestar. Es treballa fins que la persona expressa no sentir més aquest dolor.
- Amb una Harmonització General: en aquest cas no hi ha demanda i el que es fa és harmonitzar tot l'organisme treballant amb el cicle regeneratiu dels òrgans vitals: Cervell-fetge-cor-melsa-pulmons-ronyons-bufeta. El que s'aconsegueix és un efecte revitalitzant, regenerador i reparador, un estat de benestar general.
Amb l'Empatia Bioenergètica es pot accedir a informacions subtils a través del contacte empàtic i detectar quin és l'origen d'una malaltia determinada, ja sigui d'índole física, mental o emocional, així que es treballa sobre l'aspecte energètic que origina un problema determinat. Es treballa amb ORIGEN.
Una sessió d'Empatia Bioenergètica es pot enfocar de dues maneres:
- Amb una demanda específica: la persona planteja què necessita treballar (per exemple: un dolor al genoll, un post-operatori, seqüeles d'una quimioteràpia, una situació que produeix una emoció desagradable com angoixa, ràbia, tristesa etc.) després localitza a nivell físic on hi ha la càrrega energètica a treballar i amb l'Empatia Bioenergètica es procedeix a l'extracció específica d'aquell malestar. Es treballa fins que la persona expressa no sentir més aquest dolor.
- Amb una Harmonització General: en aquest cas no hi ha demanda i el que es fa és harmonitzar tot l'organisme treballant amb el cicle regeneratiu dels òrgans vitals: Cervell-fetge-cor-melsa-pulmons-ronyons-bufeta. El que s'aconsegueix és un efecte revitalitzant, regenerador i reparador, un estat de benestar general.
Flors de Bach
La Teràpia Floral del doctor Edward Bach és una eina terapèutica natural que tracta diferents dolences físiques y psíquiques de la persona.
Seleccionem algunes de les 38 essències diferents per tractar cada un dels estats emocionals: ansietat, falta de confiança i autoestima, dificultats de concentració, problemes de parella, gelosia, agressivitat, depressió, apatia, etc.
El tractament amb Flors de Bach és de gran ajuda en la prevenció de malalties físiques. També com a suport d'altres tractaments farmacològics.
La Teràpia Floral afavoreix un desenvolupament i estabilitat de la personalitat durant un procés d' autoconeixement dels conflictes, per poder enfrontar-los amb plena consciència i control. D'aquesta manera s'aconsegueix major força i serenitat davant canvis, dificultats, pèrdues…, aconseguint, manejar- los sempre des del respecte cap a l'altre i la sinceritat amb un mateix.
Seleccionem algunes de les 38 essències diferents per tractar cada un dels estats emocionals: ansietat, falta de confiança i autoestima, dificultats de concentració, problemes de parella, gelosia, agressivitat, depressió, apatia, etc.
El tractament amb Flors de Bach és de gran ajuda en la prevenció de malalties físiques. També com a suport d'altres tractaments farmacològics.
La Teràpia Floral afavoreix un desenvolupament i estabilitat de la personalitat durant un procés d' autoconeixement dels conflictes, per poder enfrontar-los amb plena consciència i control. D'aquesta manera s'aconsegueix major força i serenitat davant canvis, dificultats, pèrdues…, aconseguint, manejar- los sempre des del respecte cap a l'altre i la sinceritat amb un mateix.
Kinesiologia
La Kinesiologia és una teràpia natural que ens permet connectar amb la saviesa del nostre cos de manera fàcil i senzilla. El nostre inconscient te més coneixement sobre nosaltres mateixos que el nostre conscient i gràcies a aquesta tècnica, podem accedir a la informació de l'inconscient de manera precisa.
Durant el tractament, el terapeuta estableix una comunicació directa amb l'inconscient del pacient i a través del test muscular, el cos del pacient respon a les preguntes que se li van fent sobre el seu estat general, les seves emocions, trastorns, bloqueigs, etc. i van sortint a la llum les respostes.
D'aquesta manera és el cos de pacient qui dirigeix les sessions i va indicant quin és el camí a seguir.
Gràcies a la Kinesiologia és possible trobar l'origen de qualsevol patologia, trastorn o malestar. Amb aquesta tècnica podem saber què hi ha darrera del símptoma, detectar quines emocions hi ha retingudes en el cos. També ens ajuda a trobar l'edat exacta en el que un malestar s'instaura i ens indica quin és el millor tractament a seguir per tal de restablir l'equilibri i l'harmonia de la persona.
Durant el tractament, el terapeuta estableix una comunicació directa amb l'inconscient del pacient i a través del test muscular, el cos del pacient respon a les preguntes que se li van fent sobre el seu estat general, les seves emocions, trastorns, bloqueigs, etc. i van sortint a la llum les respostes.
D'aquesta manera és el cos de pacient qui dirigeix les sessions i va indicant quin és el camí a seguir.
Gràcies a la Kinesiologia és possible trobar l'origen de qualsevol patologia, trastorn o malestar. Amb aquesta tècnica podem saber què hi ha darrera del símptoma, detectar quines emocions hi ha retingudes en el cos. També ens ajuda a trobar l'edat exacta en el que un malestar s'instaura i ens indica quin és el millor tractament a seguir per tal de restablir l'equilibri i l'harmonia de la persona.
Psych-K
El Psych-k és una tècnica que ve d'Estats Units basada en “la Biologia de la creença” de Bruce Lipton i en la llei de l'atracció.
Es basa en la idea de que allò que creus, crea la teva realitat. Per tant, modificant les teves creences, canvia la realitat que vius.
La finalitat d'aquest tractament és que puguis recuperar el teu poder i que tu decideixis quina vida vols portar.
¿Com funciona?
1. Estableixes un objectiu que vulguis aconseguir, una meta a realitzar: pots plantejar-te, quin problema tinc? i, què m'agradaria tenir enlloc d’aquest problema? què m'agradaria canviar de la meva vida?
2. Formules una creença en relació al tema que vols canviar: ex. “em sento segura y tranquil·la donant una xerrada davant de 1000 persones”, o “Confio plenament en mi” o “M'estimo i m'accepto així com sóc”
3. Instaurem la nova creença en el inconscient: Això es fa seguint un protocol de balanç molt senzill en el que s'utilitza la kinesiologia per instaurar noves creences amb la postura del cervell integrat per tal que la creença es fixi en el inconscient.
Es basa en la idea de que allò que creus, crea la teva realitat. Per tant, modificant les teves creences, canvia la realitat que vius.
La finalitat d'aquest tractament és que puguis recuperar el teu poder i que tu decideixis quina vida vols portar.
¿Com funciona?
1. Estableixes un objectiu que vulguis aconseguir, una meta a realitzar: pots plantejar-te, quin problema tinc? i, què m'agradaria tenir enlloc d’aquest problema? què m'agradaria canviar de la meva vida?
2. Formules una creença en relació al tema que vols canviar: ex. “em sento segura y tranquil·la donant una xerrada davant de 1000 persones”, o “Confio plenament en mi” o “M'estimo i m'accepto així com sóc”
3. Instaurem la nova creença en el inconscient: Això es fa seguint un protocol de balanç molt senzill en el que s'utilitza la kinesiologia per instaurar noves creences amb la postura del cervell integrat per tal que la creença es fixi en el inconscient.
Programació neurolingüística
La PNL estudia el mètode bàsic de la comunicació humana. Com les persones pensem, aprenem i accionem la informació que rebem i com veiem i percebem l'entorn a través de la interpretació d’aquesta informació.
La “Programació” es refereix a l'habilitat de decidir com podem programar la nostra neurologia, perquè els nostres pensaments ens portin a tenir resultats diferents.
La “neuro” de la PNL mostra la idea de que tot comportament prové dels nostres processos neurològics de visió, audició, olfacte, tacte i sentiment. Ja que fem una interpretació del món que ens envolta mitjançant els cinc sentits.
La “lingüística” indica que utilitzem el llenguatge verbal i no verbal per ordenar els nostres pensaments, a través dels quals les nostres representacions neuronals son registrades.
L'entrenament en PNL facilita el desenvolupament de capacitats mentals i actitudinals en el camp de la comunicació, que ens permeten relacionar-nos d'una manera molt més efectiva.
La “Programació” es refereix a l'habilitat de decidir com podem programar la nostra neurologia, perquè els nostres pensaments ens portin a tenir resultats diferents.
La “neuro” de la PNL mostra la idea de que tot comportament prové dels nostres processos neurològics de visió, audició, olfacte, tacte i sentiment. Ja que fem una interpretació del món que ens envolta mitjançant els cinc sentits.
La “lingüística” indica que utilitzem el llenguatge verbal i no verbal per ordenar els nostres pensaments, a través dels quals les nostres representacions neuronals son registrades.
L'entrenament en PNL facilita el desenvolupament de capacitats mentals i actitudinals en el camp de la comunicació, que ens permeten relacionar-nos d'una manera molt més efectiva.
Respiració conscient
És una eina que ajuda a desbloquejar patrons de comportament nocius apresos des de la infància.
Facilita noves connexions neuronals que permeten generar noves actituds davant la vida. I ajuda a prendre consciència d'emocions i sentiments que estaven amagats a l'inconscient, per alliberar-los i transformar-los en ancles positives per avançar en el creixement del Ser.
S'apliquen diferents tipus de respiració en funció de l'objectiu que s'estigui treballant a teràpia.
Facilita noves connexions neuronals que permeten generar noves actituds davant la vida. I ajuda a prendre consciència d'emocions i sentiments que estaven amagats a l'inconscient, per alliberar-los i transformar-los en ancles positives per avançar en el creixement del Ser.
S'apliquen diferents tipus de respiració en funció de l'objectiu que s'estigui treballant a teràpia.
